頑張らないトレーニング

こちらの御仁に触発されて。
互いに立派なアラフォー、いろんなところを伸ばすのもいいけど、まずは自分のポテンシャルをきっちり出すことが大事。

クルマだって基本性能が発揮できなければチューニングの意味はないし、
楽器だって奏法がしっかりしていないと、いずれどこかでつまづいて、伸びないとつまらなくなってしまうし。

汗かいて努力して「おっす頑張ります気合です」みたいなのもダメじゃないけど、持っているものは活かさなくちゃね。

さわりだけ試してみたのですが、さっそくPCに向かう姿勢が激変。こりゃ大変だ。

受診

2週間ほど咳が止まらず、ついに病院にかかることに。
定時ダッシュで近所の内科へ。30分ほど待たされて、おざなりな診察で、

「まぁ、風邪が抜けないってことでしょう」

ほんとかなぁ。
朝起きても、深呼吸するときも、電話で話しても、始終ゲホゲホしているから、周りからは白い目で見られるし。
筋肉痛もするし、耳の中も少しだけど違和感あるし。

まぁ、だから医者は儲、いや、ここまでにしておきましょう。

あまりにばからしいので、今晩は薬じゃなく、酒を呑むことにします（おいおい）。

発疹？

帰宅して、あまりの寒さに顔がこわばっているなぁ、と違和感を感じつつ鏡へ。

するとどうでしょう。
目の下から頬にかけて無数の発疹が。
発疹、というよりは、やけどのただれみたいです。
見苦しい写真ですいません。ちょっとわかりにくいけど。

なんでこうなるの？
毒ガスでも浴びたのか？
遅い原付を追い抜いたから？（違うか）
道路工事してたから？（これも違うか）

でも、ビールは呑みたい37歳の冬なのであります。

健診結果

前々回の惨憺たる結果に加え、今回は迂闊にも前日までみっちり欠かさず晩酌をしていたというハンデを考えれば、まあまあの結果かな？
ちなみに体重は５キロ減、BMIもやっと「普通」と言われるレベルになりました。

と、いいところだけを挙げるのは楽ですが、もっと節制しないと。

整形外科

あまりの痛さに耐え切れず、PM休をとることに。会社のヘルニア持ちの同僚に聞いた病院へ。予約はなく、並んだ順ということで５分前に行ってみるとすでに３～４人の老人が。程なく受付が始まり、追って自分の倍付けは確実な老人たちが多数。圧倒的に女性が多い。男性は午前中通院し、女性は家事を済ませてから午後通院するのか？などと仮説を立ててみる。
１５分ほど待って問診。体を曲げてみるよう指示されそのとおりにしたら医師がひとこと

「体硬いねぇ」

その後レントゲンを撮ったが特に椎間板には問題なし。結局牽引をしてもらい貼り薬と飲み薬を処方されて帰宅。帰宅して薬を見てみて、
「筋肉を柔らかくする薬」
が処方されているのを見て思わず苦笑。